Le trek du circuit d’Annapurna

Faits sur les voyages

  •  Durée du voyage :  22 jours
  •  Activités:  Trekking
  •  Pays:  Népal
  •  Taille de groupe:  10 personnes maximum
  •  Prix Taille du groupe:  A partir de 1700 US $ par personne
  •  Type d’hébergement:  Auberge
  •  Difficulté:  Difficile
  •  Meilleur saison :  Mars - Mai & Sept - Nov

Aperçu

Annapurna Circuit Trek est l’une des randonnées les plus célèbres du monde. Il est considéré comme l’un des itinéraires de randonnée les plus fréquentés et commence par une route “bondée” s’étendant jusqu’à la vallée de Besisahar. Le sentier serpenté est relativement facile, puis il relie la vallée de la rivière Marsyangdi au Kaligandaki. Thorung La (5416m) est le point culminant de la randonnée et vous pourrez voir un paysage gigantesque de l’Himalaya. Vous passerez de région subtropicale à des régions alpines. Vous verrez de divers écosystèmes, cultures, paysages de rizières luxuriantes et des forêts de chênes traversent le Kaligandaki, la gorge la plus profonde du monde, grâce à laquelle ce trek a gagné sa renommée.

 

De plus, le parcours du parc Annapurna offre un panorama extraordinaire d’Annapurna (8 097 m), de Dhaulagiri (8 167 m.), Lamjung, Manaslu, Machhapuchhre, Tukuche et de nombreux autres pics extraordinaires.

 

En outre, vous verrez 100 variétés d’orchidées et plusieurs variétés de forêts de rhododendrons uniques. La faune est également magnifique – léopard des neiges, Tahr, chacal, mouton bleu. Il y a de nombreuses espèces d’oiseaux, y compris l’impeyan coloré, le kokla, le faisan de sang, et de variétés de papillons et d’insectes. En totalité, 100 mammifères, 60 reptiles et amphibiens, 450 espèces d’oiseaux, 9 types de rhododendrons peuvent être repérés dans cette zone.

 

L’Annapurna Circuit Trek conçu par Community Trek vous permettra de découvrir la splendeur naturelle de cet endroit, les cours d’eau brillants, les hauts plateaux en terrasses, les communautés rurales, les glaciers haut de gamme et les vues étonnantes sur un certain nombre de pics enneigés. Toutes ces merveilles feront de ce trek l’une des expériences les plus incroyables de votre vie. Vous serez hébergé dans les hôtels, des pavillons ou des auberges lors de ce trekking.

Itinéraire

  • Jour 1

    Arrivée à Katmandou

    Bienvenue au Népal, le pays du mont Everest et le lieu de naissance de Bouddha. Suite à votre arrivé à l’aéroport de Tribhuvan, notre représentant vous accueillera et vous conduira à votre hôtel à Katmandou.

    (1335 mètres) (Hôtel)
  • Jour 2

    Voiture jusqu’à Besisahar

    Après le petit-déjeuner, un véhicule privé (voiture / bus) vous prendra à votre hôtel. Nous conduirons jusqu’à Besisahar via l’autoroute Prithvi, en suivant la rivière de Trishuli pendant la plus grande partie de la route. Il faut environ 6 heures pour atteindre Besisahar.

    (Car/bus) (Petit-déjeuner, déjeuner, dîner) (830 mètres) (Auberge)
  • Jour 3

    Voiture jusqu’à Dharapani

    Nous allons prendre un bus local et aller jusqu’à Dharapani sur une route secondaire. Des parties de la route traversent des villages de l’ancien sentier du circuit d’Annapurna. Elle continue à suivre la rivière Marshyangdi pendant toute la journée. Cette route accidentée et passionnante dure environ 5 heures.

    (Bus) (Petit-déjeuner, déjeuner, dîner) (1960 mètres) (Auberge)
  • Jour 4

    Trek jusqu’à Chame

    Le trek commence sur une route secondaire et la suit pendant la plus grande partie de la randonnée jusqu’à ce que le sentier arrive à Manang. La route traverse les villages de Bagarchap et Danaque. La piste sort brièvement de la route et commence à grimper dans les bois jusqu’à Temang. Une impressionnante vue de Manaslu (8136 mètres) s’offre à vous à Temang. La randonnée revient sur la route et parcourt les petits villages de Thanchok, Koto et enfin atteint Chame. Chame est l’une des grandes colonies de la région de Manang et est aussi le siège administratif. Une petite source d’eau à proximité, à quelques minutes de la ville, peut être appréciée l’après-midi.

    (Petit-déjeuner, déjeuner, dîner) (2670 mètres) (6 heures) (Auberge)
  • Jour 5

    Trek jusqu’à Pisang

    La randonnée continue sur la route par la rivière Marshyangdi et traverse de petites maisons antiques à Bhratang. La route passe sous une énorme roche et continue de suivre son chemin dans la vallée à côté de la rivière. Après avoir traversé la rivière, une courte montée mène à Dhikur Pokhari et offre une vue imprenable sur la roche du Paungda Danda, à plus de 1000 mètres de la rivière. La promenade relativement facile avec de nombreuses vues pittoresques sur la vallée se termine à Pisang.

    (Petit-déjeuner, déjeuner, dîner) (3200 mètres) (6 heures) (Auberge)
  • Jour 6

    Trek jusqu’à Ngawal via Gyaru

    Le sentier quitte la route, traverse la rivière et se déplace sur une route alternative. Cette route moins parcourue ondule à travers une forêt mince, un petit étang avec le reflet d’Annapurna II (7937 mètres) et Annapurna IV (7525 mètres) et des murs de crinière jusqu’à atteindre un pont suspendu. Une montée bien raide mène au village de Gyaru, l’un des deux villages médiévaux sur la route du jour. Les vues sur les vallées, sur Annapurna II (7937 mètres) et Annapurna IV (7525 mètres) peuvent être appréciées toute la journée. Un sentier plus vallonné traverse des ruines de forts et atteint le deuxième village médiéval de Ngawal.

    (Petit-déjeuner, déjeuner, dîner) (3670 mètres) (6 heures) (Auberge)
  • Jour 07

    Trek jusqu’à Manang

    Nous commencerons en descendant vers la vallée. Un terrain facile permet au chemin de rejoindre la route près de Mugje. Après avoir traversé Mugje, la route mène au village de Braga. Braga a deux parties contrastées, un ancien village avec un monastère à quelques minutes de la route et de nouvelles auberges modernes de l’autre côté de la route. Une promenade facile sur la route vient finaliser la dernière étape de la journée jusqu’à Manang. La route se termine également à Manang et la randonnée ne rejoindra la route qu’après Thorang La.

    (Petit-déjeuner, déjeuner, dîner) (3540 mètres) (4 heures) (Auberge)
  • Jour 08

    Jour d’acclimatation à Manang

    Il y a peu d’options pour la journée d’acclimatation à Manang. Si l’on souhaite passer une bonne journée de trekking, Ice Lake et Milarepa Cave sont les meilleures options. Si l’on veut faire les deux en une journée, cela fera une journée très longue et chargée. Une petite randonnée près de Gangapurna Glacier est une autre option plus facile.

    (Petit-déjeuner, déjeuner, dîner) (3540 mètres) (Auberge)
  • Jour 09

    Trek jusqu’au camp de base de Tilicho

    Le sentier se sépare maintenant du circuit régulier d’Annapurna et se dirige vers une vallée différente. Une descente mène à une rivière et se transforme en ascension pour les prochaines heures jusqu’à Khangsar. Dans la dernière partie de la journée après Khangsar, le sentier devient plus étroit et passe sur une zone d’éboulement. Une zone plate et herbeuse avec un petit ruisseau mène finalement au camp de base de Tilicho.

    (Petit-déjeuner, déjeuner, dîner) (3734 mètres) (6-7 heures) (Auberge)
  • Jour 10

    Trek jusqu’au lac de Tilicho et retour vers Khangsar

    La journée commence par une montée raide pour ensuite devenir une ascension plus facile. Des vues majestueuses sur les montagnes commencent à apparaître dans tous les sens pendant que le trek continue lentement de grimper. Gangapurna (7455 mètres), Annapurna III (7555 mètres) et plusieurs pics sans nom commencent à se montrer à mesure que l’ascension se poursuit. L’énorme lac commence enfin à apparaître alors que le terrain commence lentement à devenir plus facile. Le lac Tilicho est le lac le plus haut au monde et est situé à 4949 mètres d’altitude. Nous reviendrons ensuite au camp de base de Tilicho et continuerons vers Khangsar via la même route prise le jour passé.

    (Petit-déjeuner, déjeuner, dîner) (4990 mètres) (6-7 heures) (Auberge)
  • Jour 11

    Trek jusqu’à Yak Kharka

    La route change de nouveau alors que la piste se dirige maintenant vers la Thorung La. Une montée raide traverse une crête et le trek commence à descendre jusqu’à un petit ruisseau au fond de la vallée. Une autre escalade se déroule de l’autre côté de la rivière menant aux pâturages Yak de Yak Kharka.

    (Petit-déjeuner, déjeuner, dîner) (4018 mètres) (6 heures) (Auberge)
  • Jour 12

    Trek to Thorung Phedi

    La journée commence par une montée progressive alors que la vallée se rétrécit de plus en plus. Le sentier passe par les auberges de Ledar et traverse la rivière. La randonnée continue à onduler et entre dans une moraine rocheuse. La vallée continue de se rétrécir et se termine finalement à Thorung Phedi. Thorung Phedi est entouré d’énormes faces rocheuses et se trouve sur une moraine rocheuse en pente.

    (Petit-déjeuner, déjeuner, dîner) (4450 mètres) (4 heures) (Auberge)
  • Jour 13

    Traversé de Thorung La et trek jusqu’à Muktinath

    Le début de la journée nous amènera à une montée raide qui continue jusqu’au sommet du col. Le sommet offre des vues magnifiques et panoramiques sur Annapurna IV (7525 mètres), Annapurna III (7555 mètres), Chulu Ouest (6419 mètres), Chulu Est (6584 mètres), Tilicho (7134 mètres) et bien d’autres encore. Une descente abrupte commence pour rejoindre le bas du col. Des Teashops viennent marquer finalement la fin de la descente abrupte. Le terrain est maintenant plus facile, mais continue tout de même de descendre. La journée finit à Muktinath, l’un des sites de pèlerinage les plus sacrés des Hindous. C’est aussi l’un des plus longs jours de la randonnée.

    (Petit-déjeuner, déjeuner, dîner) (5416 mètres et 3800 mètres) (7-8 heures) (Auberge)
  • Jour 14

    Trek jusqu’à Kagbeni

    Après un petit déjeuner tardif, la randonnée continue de descendre dans la vallée. La descente mène à la vallée de Kali Gandaki et se termine à Kagbeni. La vallée de Kali Gandaki est également connue sous le nom de la vallée du vent, car de fortes rafales traversent la vallée chaque après-midi. Kagbeni est situé sur les rives de la rivière Kali Gandaki et est également le point d’entrée de Mustang, le royaume interdit.

    (Petit-déjeuner, déjeuner, dîner) (2800 mètres) (3 heures) (Auberge)
  • Jour 15

    Trek jusqu’à Jomsom

    Le trek se poursuit sur la route et suit la rivière vers Jomsom. Le sentier suit de près la rivière pendant toute la journée et traverse Ekle Bhatti. La journée se termine à Jomsom, la plus grande ville et le siège administratif de Mustang. Jomsom est célèbre pour ses pommes et aussi connu comme la capitale de la pomme du pays. L’eau-de-vie aux pommes et abricots de la région est également très populaire. Une visite à Marpha Village est également une option intéressante pour l’après-midi.

    (Petit-déjeuner, déjeuner, dîner) (2720 mètres) (3 heures) (Auberge)
  • Jour 16

    Voiture jusqu’à Tatopani

    Nous conduirons jusqu’à Tatopani dans un bus local traversant de nombreux établissements qui faisaient autrefois partie du vieux circuit Annapurna. Un trajet long et bosselé, d’environ 5 heures sur la route secondaire nouvellement construite, se finit à Tatopani. Cet après-midi peut être agréablement occupé dans l’une des célèbres sources thermales de Tatopani.

    (Bus) (Petit-déjeuner, déjeuner, dîner) (1760 mètres) (Auberge)
  • Jour 17

    Trek jusqu’à Ghorepani

    Une longue journée de montée de près de 2000 mètres à travers les villages de Ghara, Shika, Chitre et les forêts de rhododendrons (vers la fin de la journée) nous attend. La journée commence par une montée raide et passe à travers les champs en terrasse et les villages tout au long de la matinée. Le terrain devient plus facile à parcourir, mais reste encore abrupt pour toute la journée jusqu’à ce qu’il se finisse à Ghorepani.

    (Petit-déjeuner, déjeuner, dîner) (2850 mètres) (8-9 heures) (Auberge)
  • Jour 18

    Monté de Poon Hill et trek jusqu’à Tadapani

    La journée commence par une randonnée à Poon Hill (1 heure), l’un des meilleurs points de vue de la région pour profiter du lever du soleil au-dessus des montagnes spectaculaires d’Annapurna et de Dhaulagiri. Après cela, nous retournerons pour le petit déjeuner à Ghorepani. Nous nous rendrons à Tadapani en empruntant une crête douce avant de nous diriger vers une autre forêt de Rhododendron avec des vues magnifiques sur les Annapurna et le Dhaulagiri. Le sentier quitte la crête après Deurali et commence à descendre abruptement vers Nange Thati. Une promenade régulière et facile est bientôt suivie d’une autre descente vers un petit ruisseau. La journée se finit avec une dernière montée qui marque l’arrivé à Tadapani.

    (Petit-déjeuner, déjeuner, dîner) (3210 mètres et 2600 mètres) (5 heures) (Auberge)
  • Jour 19

    Trek jusqu’à Naya Pul et retour en voiture vers Pokhara

    La journée commence par une descente à travers la jungle en passant par quelques Teashops à Bhaisi Kharka et continue de descendre abruptement vers le fameux village Gurung de Ghandruk. La descente escarpée continue et conduit finalement à Syauli Bazaar. Le chemin rejoint la route nouvellement construite et reste sur la route jusqu’à Birethanti. Une courte promenade vers Naya Pul finit le trek. Un véhicule privé attend et quelques heures vous séparent de la ville et de ses luxes.

    (Petit-déjeuner, déjeuner, dîner) (1000 mètres) (6 heures) (Hôtel)
  • Jour 20

    Visite à Pokhara et vol retour vers Katmandou

    Une demi-journée de visites guidées des sites les plus populaires et historiques de Pokhara sera suivie d’un vol en fin d’après-midi vers Katmandou.

    (Petit-déjeuner) (Hôtel)
  • Jour 21

    Visite de Katmandou

    Une visite guidée d’une demi-journée des attractions historiques et spirituelles des sites du patrimoine mondial fera vibrer votre curiosité.

    (Petit-déjeuner) (Hôtel)
  • Jour 22

    Départ

    Un représentant vérifiera vos billets d’avion et vous transférera à l’aéroport deux heures avant votre vol avec l’espoir de vous voir très bientôt.

    (Petit-déjeuner)
  • Remarque

    Customisez votre voyage

    Tous les itinéraires peuvent être personnalisés à votre demande. Vérifié « extension » pour des suggestions.

Service

Les prix comprennent :

  1. Le transport aller-retour pour l’aéroport et le transfert vers l’hôtel.
  2. Demi-journée de visite à Katmandou (Boudhanath et Pasupatinath) avec guide de la ville et transport.
  3. 4 nuits d’hébergement (2 personnes par chambre) à Katmandou et Pokhara dans un hôtel 3 * standard avec petit-déjeuner.
  4. Transport terrestre dans une voiture privée de Katmandou à Besisahar. Certains trajets seront faits en bus local.
  5. Billet d’avion de Pokhara à Katmandou (taxes d’aéroport inclus).
  6. Hébergement et tous les repas (petit-déjeuner, déjeuner, dîner) pendant la randonnée dans les maisons de thé normales.
  7. Guide anglophone ou francophone
  8. Salaire, assurance, nourriture, hébergement pour les guides et les porteurs.
  9. Un porteur pour transporter vos bagages en randonnée (par bagage de 15 kilogrammes par personne).
  10. Frais d’entrée au parc national et système de gestion de l’information Trekkers (TIMS).

 

Les prix ne comprennent pas

  1. Frais de visa.
  2. Assurance voyage / Evacuation médicale en cas d’urgence (Obligatoire)
  3. Déjeuner et diner à Katmandou et Pokhara.
  4. Frais d’entrée sur les sites touristiques.
  5. Equipements personnels de trekking.
  6. Pourboire pour le personnel de randonnée et pour le conducteur.
  7. Tout autre frais qui n’est pas mentionnés dans la section « les prix comprennent ».
  8. Frais personnels comme les boissons (eau minérale, alcool, boissons gazeuses), factures téléphoniques, blanchisserie, factures de bar, conseils personnels, etc.

Equipement

La check-list suivante devrait vous aider avec vos bagages. En règle générale, vous devez toujours essayer de minimiser votre équipement. Le poids emballé de votre sac de randonnée pendant le trekking ne devrait pas dépasser 15 KG.

Vous devez amener les équipements suivants :

  1. Chaussures de randonnée
  2. Chaussettes
  3. Pantalons de trekking
  4. Pantalons waterproof
  5. Pantalon et T-shirt confortable
  6. Pull chaud
  7. Pull waterproof
  8. Chapeau de soleil
  9. Bonnet
  10. Lunette de soleil
  11. Gants
  12. Lampe frontale avec des batteries de rechange
  13. Crème solaire
  14. Bouteille d’eau 1L
  15. Gèle désinfectant pour les mains
  16. Petit serviette
  17. Sac à dos 25/30 litres
  18. Bâton de marche
  19. Sac de couchage très chaud
  20. Manteau chaud

Trousse de secourisme de base incluant: Un antibiotique à large spectre, une crème antiseptique, des pastilles de gorge, un traitement anti diarrhée (Imodium), médicament pour l’altitude (Diamox), des analgésiques, des plâtres (bandages) et des traitements contre les cloques, des produits qui repoussent les insectes, des sels de réhydratation (Dioralite ) et des comprimés de glucose.

Note : Les bâtons de marche, blouson, sac de couchage etc. peuvent être acheté en location Katmandou.

Responsabilité

Le tourisme responsable est un aspect que nous prenons très au sérieux. C’est pourquoi nous vous recommandons de lire attentivement les prochaines lignes afin d’en apprendre plus sur le tourisme responsable.

Environnement :

  1. Il est conseillé de manger la même chose que les locaux : riz, lentilles, fruits frais et légumes.
  2. Les touristes ont tendance à amener avec eux des bouteilles en plastiques, des sachets de chips et des barres chocolatées ce qui n’améliore pas le problème de la gestion des ordures. Il n’y a pas de problème pour la consommation de ces denrées alimentaires mais pensez à ramener vos déchets à Katmandou pour les jeter à la poubelle. En Himalaya les déchets sont soit enfouis, soit brulés, ce qui n’est pas bon pour l’environnement.
  3. Respectez les animaux et la faune que vous pourrez rencontrer. Ne nourrissez pas les animaux à moins que vous en ayez reçu la permission. Evitez également de cueillir les fleurs (même si elles sont merveilleuses), de déplacer ou de toucher les fossiles et faites très attention aux chiens (qui peuvent être agressifs avec les touristes et qui peuvent avoir la rage).

Culture :

  1. Avant d’acheter des souvenirs : De très beaux shahtoosh châles sont tissées dans l’Himalaya à partir de la laine de l’Antilope tibétaine ou chiru. Le chiru est maintenant une espèce en danger en raison de la chasse pour sa laine précieuse- évitez donc d’acheter quelque chose qui en est fait.
  2. Nourriture et tabous : Une fois que vous avez touché quelque chose avec vos lèvres, la chose est considérée comme étant pollué pour tous les autres. Si vous prenez une gorgée de votre bouteille, ou de celle de quelqu’un d’autre, essayez de ne pas toucher le goulot avec vos lèvres. Ne mangez pas dans l’assiette de quelqu’un d’autre et n’offrez pas de la nourriture dans laquelle vous avez déjà mordu avant.
  3. Droite ou gauche ? Mmmm… Droite! La main gauche est réservée pour se nettoyer après être allé aux toilettes. Vous pouvez l’utiliser pour tenir une boisson ou alors pour couper votre nourriture mais ne l’utilisez pas pour vous essuyer la bouche ou pour donner de la nourriture.
  4. Main droite et politesse : Pour être respectueux, lorsque vous donnez de l’argent, de la nourriture ou un cadeau faites-le avec les deux mains ou alors touchez votre coude avec votre main gauche.
  5. Rester calme : Les népalais sont des personnes très calmes et pensifs. Vous pouvez vous retrouver dans des situations sociales complètement hors de votre zone de confort occidentale, mais il est important de se rappeler que les népalais font preuve de discrétion en exprimant leurs sentiments, leurs colères et leurs affections les uns envers les autres. Si vous ne comprenez pas quelque chose, demandez tranquillement et soyez patient.
  6. Réfléchissez avant de prendre une photo : Il est facile de se réjouir quand on découvre le paysage et le mode de vie incroyable du Népal. Rappelez-vous, ce peut être votre voyage de toute une vie, mais c’est leur réalité, alors présentez-vous et demandez la permission. Dans la mesure du possible, il est judicieux de demander une adresse postale (ou sur internet) et de la suivre en envoyant les photos aux familles locales.
  7. Un pays conservateur : Les femmes doivent avoir les jambes et les épaules couvertes et les hommes doivent porter des pantalons longs et des t-shirt à manches longues. La tête est considérée comme la partie du corps la plus sacré, c’est donc impoli de toucher la tête d’un adulte népalais. N’étirez pas vos jambes en public et ne pointez pas vos pieds vers quelqu’un. (Les pieds sont considérés comme étant la partie du corps la plus basse et la plus sale.)
  8. Les filles à Katmandou et Pokhara portent des shorts ou des jupes courtes, mais cela est nouveau au Népal et vous risquez d’être considéré comme sexuellement disponible si vous faites de même.
  9. Cracher est normal au Népal : Vous verrez les hommes, les femmes et les enfants cracher dans la rue. C’est la même chose pour les petits besoins. N’interpellez pas les locaux qui le font mais ne faites pas de même non plus.
  10. Evitez les témoignages publics d’affection : Même si les plus jeunes personnes se donnent la main en public, c’est relativement nouveau au Népal et les gens hausseront les sourcils
  11. Les lieux anciens et sacrés : Il y a quelques protocoles qui sont très connus et facile à suivre : ne pas grimper sur les ruines, éviter de toucher les objets religieux et lorsque vous vous promenez dans un monument ou dans un temple, faites-le dans le sens des aiguilles d’une montre (c’est-à-dire garder toujours le monument sur votre droite). C’est généralement possible de rentrer dans les temples mais si vous le faites : retirez vos chaussures et évitez de prendre des photos à l’intérieur.
  12. Quand vous visitez des temples : Respectez le lieu et les gens qui prient. Ne jetez rien à l’intérieur du feu car il est considéré comme sacré. Si pour une raison obscure – pendant la prière généralement- l’accès au temple vous est refusé, acceptez gentiment et demandez à votre guide de demander à quelle heure il serait mieux de revenir.
  13. Certains temples hindous et leurs sanctuaires les plus intimes sont généralement interdits pour les non-croyants, qui représentent la menace de la pollution rituelle. Si vous êtes autorisé à entrer, soyez respectueux, retirez vos chaussures et ne prenez pas de photos à moins d’avoir demandé la permission.
  14. Même si on ne vous le demandera jamais, une petite donation pour le temple est toujours très appréciée. Les dons prennent en charge les dépenses du jour. Placez votre don sur l’autel, ou si vous souhaitez faire un don spécifique, cherchez une boîte de don.
  15. Si on vous autorise une rencontre avec un lama dans un temple bouddhiste ou dans un monastère, il est traditionnel de lui présenter un kata : une écharpe blanche de cérémonie (généralement vendue à proximité).
  16. Si on vous invite dans une habitation privée pour un repas, vous pouvez amener des fruits ou des bonbons mais ne vous attendez pas à un merci – c’est considéré comme offensant de faire tout un plat de ces situations. Enlevez vos chaussures avant de rentrer à moins que l’on vous dise le contraire. Quand la nourriture est servie les hôtes vont attendre que vous commenciez. Prenez moins que ce que vous pouvez manger – en demander une nouvelle fois est le meilleur compliment que vous pouvez faire à la cuisinière. Le repas est généralement servi à la fin d’un rassemblement et lorsque la nourriture est finie, tout le monde s’en va.

 

  1. Ne donnez pas de crayons, d’argents ou de bonbons aux habitantsque vous rencontrez lors des visites dans les villages. Cela encourage la mendicité et peut établir une relation non égale entre le touriste et les habitants. Le touriste va être vu comme un donateur. Au lieu de cela, achetez de l’artisanat local directement auprès des villageois et manifestez un intérêt pour leurs compétences. Les bonbons peuvent sembler être un cadeau idéal pour les enfants, mais l’accès aux dentistes est extrêmement limité aux habitants des campagnes et la dernière chose que vous voulez leur donner est une carie dentaire!
  2. Le harcèlement par les vendeurs est en hausse au Népal et il est probable que vous serez accostés à l’aéroport et à Katmandou où l’on essayera de vous vendre des drogues, des trekkings et du sexe. Ils ne sont pas aussi agressifs qu’en Inde – ignorez-les et ils risquent de vous ignorer. S’ils ne le font pas : demandez poliment qu’ils vous laissent tranquille. Ne soyez pas grossier car ils le prendront personnellement.
  3. La mendicité est très présente au Népal. Peu de mendiants sont de bonne foi et aider ceux qui le sont encouragera seulement ceux qui ne le sont pas. Ne donnez pas de médicaments non plus. Au lieu de le faire, donnez-les aux personnes démunies à l’hôpital Bir de Katmandou ou au Centre de méditation bouddhiste de l’Himalaya à Katmandou.
  4. Le problème de latrine au Népal augmente et a augmenté avec la disponibilité plus large de produits préemballés. Réduisez vos déchets au maximum – évitez d’accepter les sacs en plastique des magasins et réutilisez ceux que vous avez, achetez des aliments supplémentaires sur les marchés locaux pour éviter les emballages, prenez un sac en plastique vide avec vous sur les randonnées, afin de ramasser tous les plastiques supplémentaires que vous pourriez. Et prenez avec vous les déchets particulièrement nocifs, tels que les batteries, de retour à Katmandou.
  5. La marijuana et d’autres drogues «récréatives» sont largement disponibles au Népal, bien que totalement illégales. Si vous êtes pris avec possession, les amendes sont énormes et la peine d’emprisonnement peut aller jusqu’à 20 ans.

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